Dijital Göz Yorgunluğu: Ekran Karşısında Geçirilen Sürenin Gözlerinize Etkisi

Günümüzde akıllı telefonlar, bilgisayarlar ve tabletler hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, uzun süre ekran karşısında kalmak göz sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Dijital göz yorgunluğu olarak adlandırılan bu durum, bulanık görme, baş ağrısı ve göz kuruluğu gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki, bu sorunu nasıl önleyebiliriz? Dijital Göz Yorgunluğu Nedir? Dijital göz yorgunluğu, uzun süre ekrana