Dijital Göz Yorgunluğu Nasıl Azaltılır?

Günümüz dijital dünyasında ekranlar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Bilgisayar, telefon ve tablet gibi dijital cihazların uzun süreli kullanımı ise dijital göz yorgunluğu olarak bilinen bir sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle ofis çalışanları ve öğrenciler bu durumdan daha fazla etkileniyor. Peki dijital göz yorgunluğu nasıl azaltılır? Dijital Göz Yorgunluğu Nedir? Dijital göz yorgunluğu (bilgisayar